Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Findest du es herausfordernd, einen Fitnessclub zu finden, der nicht nur dein körperliches Wohlbefinden anregt, sondern dir auch eine Atmosphäre bietet, in der du dich wertgeschätzt und inspiriert fühlst? Dann bist du bei Templeshape genau richtig. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, ist ein Ort, der Sport neu definiert: Wir vereinen effektive Trainingseinheiten mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dein Leben insgesamt positiv verändert.
Unser Ansatz: Fitness, das über das reine Training hinausgeht
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Veränderung aus einer Balance zwischen Körper und Geist entsteht. Wir bieten dir nicht nur hochwertige Geräte und vielfältige Trainingsmöglichkeiten, sondern vor allem eine Gemeinschaft, die an deinem Erfolg interessiert ist. Unser Team aus erfahrenen Trainern und Yogalehrern begleitet dich persönlich, um sicherzustellen, dass du das Maximale aus dir herausholst und gleichzeitig Spass daran hast.
Ob du Anfänger mit ersten Schritten im Fitnessstudio suchst oder Fortgeschrittener, der neue Herausforderungen sucht – bei uns findest du das passende Programm. Wir setzen auf individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Trainingspläne, damit jeder Mensch an seinem persönlichen Fitnesslevel wachsen kann.
Unsere Trainingsangebote in deiner Nähe
1. Effektives Krafttraining
Unsere moderne Geräteausstattung bietet alles, was du für ein erfolgreiches Krafttraining brauchst. Von klassischen Maschinen über Crosstraininggeräte bis hin zu freiem Gewichtheben – wir haben die Ausrüstung für jeden Trainingsstil. Unser Fokus liegt darauf, Technik korrekt zu vermitteln und Verletzungen vorzubeugen. Unser Personaltrainer wird dir in den Grundlagen unterrichten und dir helfen, deine Ziele zu erreichen, sei es mehr Muskelmasse, verbesserter Kraft oder einfach eine bessere körperliche Verfassung.
2. Ausdauerungssport und Cardio
Ein gesundes Herzkreislaufsystem ist die Basis für Vitalität und Wohlbefinden. Deshalb bieten wir vielfältige Cardio-Optionen an, angefangen von Laufband- und Rudertraining über Ellipsentraining bis hin zu HIIT-Sessions. Wir variieren die Intensität und Formate, damit dir nie langweilig wird. Entdecke neue Lieblingsformen des Bewegens, die dir helfen, mehr Energie zu haben und deine Ausdauer zu steigern.
3. Yogapraxis und Bewegungsmeditation
Nach einem intensiven Training oder als eigenständige Einheit bietet unser Yoga-Bereich Raum für Entspannung und inneren Frieden. Unsere Yogastunden kombinieren klassische Asanas mit Atemtechniken und Meditation, um dein Flexibilitätsgefühl zu verbessern, Stress abzubauen und dich grundlegend zu stärken. Yoga ergänzt dein Kraft- und Ausdauertraining perfekt und fördert ein Gefühl von Wohlbefinden, das weit über den Trainingsraum hinausreicht.
4. Ganzheitliche Betreuung und Wohlfühlatmosphäre
Was uns von anderen Fitnessstudiolen unterscheidet, ist unser ganzheitlicher Ansatz. Wir sehen dich nicht nur als Kunden, sondern als Teil unserer Gemeinschaft. Die freundliche und aufgeschlossene Atmosphäre an der Manessestrasse 120 soll dazu anregen, gesundheitsbewusst zu leben und sich wohlzufühlen. Wir stehen für Respekt, Höflichkeit und gegenseitige Unterstützung.
Unser Studio wurde mit viel Liebe zum Detail eingerichtet, um dir ein optimales Umfeld für dein Training zu schaffen. Von der ersten Minute an bist du bei uns willkommen – unabhängig von deinem Fitnessniveau oder deinen Zielen. Wir freuen uns darauf, dich auf deuem Weg zu begleiten!
Warum Templeshape dein Fitness-Partner in Zürich ist
Individuelle Betreuung: Nichts ist wichtiger als dein persönliches Wohlbefinden. Wir passen uns deinen Bedürfnissen an und bieten dir die Unterstützung, die du brauchst.
Vielfältige Angebote: Von Kraft- über Cardio- bis hin zu Yogastunden – bei uns ist für jeden etwas Passendes dabei.
Modernes Equipment: Wir investieren in hochwertige Geräte, damit du dein Bestes geben kannst.
Ganzheitlicher Fokus: Wir glauben an ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
Stimmungsvoller Ortscharakter: Templeshape an der Manessestrasse 120 ist ein Zentrum der Bewegung und des Wohlbefindens mitten in Zürich.
Kontaktiere uns
Für mehr Informationen über unsere Trainingsangebote, Mitgliedschaftsmodelle oder um einen Termin zu vereinbaren, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Besuche unsere Website oder ruf uns direkt an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam dein Potenzial entdecken und deine Zufriedenheit steigern! Willkommen im Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich.